Fan de massage ? Vous avez sûrement déjà vos styles favoris et hors de question de changer votre petite routine. Massage relaxant ou deep-tissue, vous savez ce que vous aimez et ce qui vous convient. Mais pourtant, il y en a un nombre encore peu connus qui n’attendent que vous. Envie de savoir ce qu’est exactement le shiatsu ou le massage aux compresses ? Vous êtes au bon endroit ! N’ayez pas peur de tester de nouvelles choses, votre corps vous remerciera plus tard…
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1 Massage Shiatsu
D’origine japonaise, le shiatsu consiste en des étirements et des pressions sur des points de tension. Objectif : libération des énrgies. Ainsi, ces pressions permettent d’agir sur des couches profondes du corps et ainsi de le rééquilibrer. Allongé(e) sur un matelas futon, le masseur exercera des pressions variées sur le corps mais toujours maîtrisées pour soulager vos maux. Le shiatsu est particulièrement efficace contre le stress, la fatigue, l'insomnie, l'angoisse ou les maux de tête. Il apaise, redonne de la vitalité et du dynamisme à chaque personne qui le teste.
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2 Massage aux compresses d’herbes
Si vous aimez les massages aux pierres chaudes, vous allez adorer celui-ci. Grâce à des compresses chaudes remplies de diverses herbes exotiques et huiles essentielles, votre corps et votre esprit se sentiront plus détendus et revigorés. Ce massage permet aussi de relaxer ses muscles, surtout si vous avez des courbatures. C’est un soin qui est déjà réputé en Asie et commence peu à peu à prendre place chez nous, notamment pour ses propriétés restauratrices. Réputé pour ses capacités a réduire le stress, la fatigue, améliorer la circulation ou encore calmer les muscles endoloris. Ce massage est tellement relaxant qu’il est souvent même suggéré de se reposer 15 minutes après le traitement. Comment dire non à cela ?
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3 Massage Lomi Lomi
En provenance d’Hawaï, ce massage du corps permettra de vous dépayser le temps du soin. Principalement effectué à l’aide des avant-bras, les mouvements seront fluides et rythmés, imitant le mouvement des vagues. Les gestuelles sont inspirées de l’océan afin de soulager les tensions et d’apaiser votre corps et votre esprit. Des huiles essentielles sont également utilisées pour décupler cette sensation de bien-être. Votre corps retrouvera sa légèreté et sa souplesse et votre esprit sa sérénité et son harmonie. Ce modelage est une véritable danse relaxante pratiquée sur votre corps.
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4 À Savoir
- Pour profiter au maximum de votre massage, posez-vous quelques minutes avec votre masseur et indiquez-lui la pression souhaitée et les endroits à cibler
- Si vous êtes enceinte, renseignez-vous avec précaution car tous les massages ne sont pas adaptés pour les futures mamans
- Il faut savoir que la plupart des massages se font à même la peau, il sera donc conseillé de retirer son haut !