N’écoutant que notre courage (et peut-être un bon mal de dos), nous avons testé le massage aux pierres chaudes. Un moment de bien-être qui devrait être obligatoire. On vous raconte.
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1 Le massage aux pierres chaudes : quèsaco ?
C'est une méthode ancestrale hawaïenne et amérindienne, nous explique-t-on une fois passée la porte du salon de massage. On utilise des pierres volcaniques en basalte qui ont comme propriété de retenir la chaleur. Outre leur effet drainant et relaxant, elles stimulent les muscles et défont les nœuds pour une sensation réconfortante.
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2 Comment ça se passe
La masseuse plonge les pierres dans de l'eau à plus de 50 °C avant de procéder à une première application d'huiles essentielles. Côté pile, elle fait glisser les cailloux de basalte sur le dos. La sensation de fluidité est très agréable. Elle insiste sur certaines zones, en se servant des pierres pour exercer des pressions plus importantes. Les galets sont ensuite déposés sur différentes zones stratégiques : le long de la colonne vertébrale, sur les paumes des mains et enfin entre les orteils. Avis aux chatouilleuses : un peu de concentration est nécessaire à ce stade pour ne pas tout envoyer valser d'un rond de jambe incontrôlé et se transformer en catapulte humaine. On poursuit côté face et on complète éventuellement par une application de pierres froides en marbre (selon le soin retenu) pour un effet de thermothérapie relaxant.
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3 Notre verdict
C'est fou comme de simples cailloux peuvent faire du bien. Si on se doute que ce ne sont pas quelques galets qui vont réparer une hernie discale, on ressent cependant un véritable relâchement côté tensions musculaires et on repart légère. Même juste posé, le basalte semble diffuser doucement sa chaleur et détendre les nœuds selon un courant invisible. Vous le saurez : les galets, ce n'est pas que pour faire des ricochets. On ne peut que recommander cette méthode de massage, avec simplement une mise en garde destinée aux personnes sujettes aux varices pour qui le soin n'est pas adapté.
FAQ
Quelles pierres sont utilisées lors d’un massage aux pierres chaudes ?
Le massage aux pierres chaudes fait appel à des pierres volcaniques en basalte. Grâce à leur capacité à retenir la chaleur, ces galets diffusent une sensation réconfortante tout en stimulant tes muscles et en dénouant les tensions.
Comment se déroule une séance de massage aux pierres chaudes ?
La séance commence par l’application d’huiles essentielles puis les galets de basalte chauffés à plus de 50 °C sont glissés sur le dos. Des pressions ciblées et des dépôts sur la colonne, les paumes et entre les orteils t’offrent une expérience enveloppante et relaxante.
Quels sont les principaux bienfaits du massage aux pierres chaudes ?
Tu profites d’un véritable relâchement des tensions musculaires et d’une sensation de légèreté immédiate. Les pierres chaudes stimulent en douceur ton corps tout en diffusant leur chaleur, ce qui offre un moment de bien-être profond et apaise les nœuds musculaires.
Existe-t-il des contre-indications pour ce type de massage ?
Le soin aux pierres chaudes n’est pas adapté aux personnes sujettes aux varices. Si tu es concerné, il vaut mieux choisir une autre méthode pour profiter d’un moment de détente en toute sécurité.
Le massage peut-il inclure l’utilisation de pierres froides ?
Selon le soin, l’expérience peut être complétée par des pierres froides en marbre. Cet ajout crée un effet de thermothérapie relaxant, alternant douceur et fraîcheur pour un bien-être renforcé.