C’est le cycle de la vie : les cellules de la peau meurent naturellement. Ça fait partie du processus de régénération général du corps. Hélas, si on ne se débarrasse pas des cellules mortes, elles peuvent provoquer des poils incarnés, des pores obstrués et de l’acné. Bonne nouvelle, les exfoliants sont les super-héros des soins beauté : ils purifient la peau et accélèrent le processus du cycle. Des peelings du visage aux gommages pour le corps, l’exfoliation est notre meilleure alliée dans la quête à la peau jeune et éclatante (vraiment jeune niveau peau de bébé) : voici comment faire.
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1 L'exfoliation : un passage obligé ?À tous les habitants de la planète : oui, ça l’est. Peu importe le type de peau, il faut se débarrasser des cellules mortes du visage et du corps. Les gommages réguliers sont le passage obligé pour s’assurer une peau en bonne santé (et ça aide aussi à réduire l’hyperpigmentation, les rides et les ridules). Notre peau doit supporter tout un tas de climats, l’extérieur, les trajets en métro, la clim’ trop forte au bureau… alors il est important de la maintenir dans de bonnes conditions.
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2 À quelle fréquence ?
La question fait débat chez les dermatologues. Pour le visage, on conseille de faire un gommage une à deux fois par semaine (sauf si c’est un exfoliant chimique – dans ce cas vous pourrez le faire quotidiennement). La peau du corps n’est pas aussi délicate : si vous exfoliez à la maison, faites-le sous la douche (avec un gant spécial) environ 2 à 3 fois par semaine. Une fois sorties de la douche, on hydrate avec de la crème ou de l’huile de coco.
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3 Gommage chimique ou mécanique ?
N’ayez pas peur, il s’agit seulement de deux techniques de gommage. L’exfoliation mécanique consiste à se débarrasser de peaux mortes par une friction physique, à l’aide d’une gant ou d’un scrub granulé. La pratique agit sur la surface de la peau pour éliminer les cellules superficielles. Les exfoliants chimiques, d’un autre côté, vont agir en profondeur et séparer le lien entre la peau et les cellules mortes. Les exfoliants chimiques, comme les AHA et les BHA (l’acide lactique, l’acide glycolique et l’acide salicylique) se trouvent dans les nettoyants, les peelings, les sérums et même les crèmes hydratantes. On peut donc facilement les intégrer à notre routine beauté. Comme le dessert après le dîner. Easy.
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4 Comment ça marche ?
Le meilleur moment de la journée pour s’adonner à un gommage mécanique est le matin, puisque les cellules se régénèrent durant la nuit (c’est aussi la raison pour laquelle il faut toujours se démaquiller avant d’aller se coucher). La pression des doigts sur la peau peut donner l’impression d’un nettoyage profond, mais attention aux risques d’irritations. Doucement les amis, avec douceur. Sous la douche, baissez la température de l’eau si vous voulez éviter d’agresser votre peau et frottez délicatement avec des mouvements circulaires.
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5 Peut-on réserver un gommage du corps en salon ?
Bien sûr. Pour une exfoliation totale, un pro saura faire un meilleur travail que vous (sans vouloir vous vexer). On vous demandera de vous allonger sur une table de massage pendant qu’un expert va s’atteler à nettoyer votre peau. Vous serez exfoliés et massés avant d’être nouvellement nettoyés et séchés avec une serviette chaude. Laissez faire les pros. Peau douce en 30 minutes chrono.
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