Passé l’adolescence, on pensait en avoir terminé – mais non ! Ces satanés boutons n’ont pas l’air de vouloir aller voir ailleurs – et c’est assez agaçant. Stress, hormones, génétique, contraception, sans parler de la pollution : il existe tout un tas de causes pour lesquelles l’acné adulte fait son apparition. Pour les problèmes d’acné sévère, il sera peut-être nécessaire de consulter un dermatologue. Pour tout le reste, on est là pour vous donner une multitude de tips ultra utiles, accompagnés de nos produits coups de coeur. Venez lire par ici.
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1 Nettoyage doux
La surface de notre visage est recouverte de petits points microscopiques : ce sont les pores de la peau. S’ils ne sont pas scrupuleusement nettoyés, ces derniers vont se boucher à cause de la surproduction de sébum et de l’accumulation d’impuretés. Le nettoyage est de rigueur – matin et soir – et la douceur est le maître-mot. Il est donc extrêmement important d’opter pour des produits nettoyants doux, non détergents et non comédogènes, pour ne pas agresser la peau. Ce qui risquerait d'empirer la situation.
Règle d'or : soigner & jamais percer.
Produit coup de coeur : le gel nettoyant Avène.
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2 Attention au maquillage
Le maquillage que l’on utilise pour camoufler les boutons peut justement être à l'origine de leur apparition. S’il n’est pas correctement démaquillé, lui aussi va participer à la formation des boutons et des pores obstrués. Faites l’impasse sur les poudres et choisissez des fonds de teints et correcteurs non comédogènes (qui ne risquent pas de créer des comédons) que l’on trouve en pharmacie ou en magasin.
Notre préféré : Le fond de teint Mat Yves Rocher.
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3 Diminuez...
Tout ce qui favorise leur apparition : le tabac, la consommation d’alcool, le sucre et les sodas. Si vous souffrez de stress et d'anxiété, c'est toujours une bonne idée de s'inscrire au yoga ou d'aller courir à l'air frais pour se défouler. Ce qui fait du bien au moral fait du bien à la peau ! Le soleil peut aussi être un facteur aggravant de l'acné : n’oubliez pas d’appliquer une crème contenant du SPF chaque matin et exposez-vous consciencieusement.
Coup de coeur : la protection Idéal Soleil de Vichy
Astuce : dans le métro, évitez de rapprocher votre visage de la fenêtre ouverte – même lorsqu'il fait chaud ! Ce filet d'air s'avère être un concentré de bactéries et de pollution.
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4 Tout ce qui touche le visage
Savez-vous que vos pinceaux à maquillage pourraient bien être de vrais nids à bactéries ? Tout autant que votre taie d’oreiller, votre portable, vos gants de toilette… Nettoyez vos pinceaux à make-up au minimum une fois toutes les 2 semaines : de l’eau et du savon suffisent ! Lavez votre taie d'oreiller une fois par semaine – toutes les 2 semaines et pensez à passer une lingette désinfectante sur l’écran de votre portable. Pensez que tout ce qui rentre en contact avec votre visage risque d'y déposer des impuretés.
Astuce : pour garder votre visage à l'écart des batéries de votre portable, utilisez vos écouteurs lorsque vous passez un appel !
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5 À la maison
Skincare routine on fleek ! Il faut parfois du temps pour trouver la sienne – mais lorsqu’on l’a on ne la lâche plus ! Pour les boutons, les produits tels que le rétinol, le peroxyde de benzoyle et l’adapalène sont les plus efficaces. Peaux grasses attention : il est important de toujours apporter de l'hydratation, matin et soir. Enfin, adonnez-vous à un gommage doux deux fois par semaine.
Nos incontournables : le soin AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution et le Retinol Serum 0.5% in Squalane de la marque The Ordinary – dispo sur Asos
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6 En institut
Les soins du visage en institut sont vos meilleurs alliés. Ils vous permettront d'agir ultra efficacement contre l'acné et de repartir sur des bases saines. Optez pour un nettoyage du visage avec extraction afin d'éliminer les points noirs et de restaurer l'équilibre de la peau. Il existe aussi une multitude de traitements purifiants et anti-acné – idéals pour acquérir rapidement une peau zéro défauts et se débarrasser des impuretés accumulées au quotidien.
Notre soin coup de coeur : la thérapie lumineuse par LED. Ultra efficace contre l'acné, elle permet aussi de raffermir le visage, de booster la production de collagène et de combattre le vieillissement cutané. Le combo parfait !
FAQ
Comment nettoyer efficacement une peau sujette à l’acné ?
Il est essentiel de nettoyer ton visage matin et soir avec un produit doux, non détergent et non comédogène. Une routine délicate évite d’agresser la peau et diminue le risque d’aggraver l’acné, en éliminant le sébum et les impuretés accumulées dans les pores.
Quels produits choisir pour camoufler les boutons sans aggraver l’acné ?
Privilégie des fonds de teint et correcteurs non comédogènes disponibles en pharmacie ou magasin spécialisé. Évite les poudres et pense à bien te démaquiller chaque soir pour éviter que le maquillage n’obstrue tes pores.
Quels gestes quotidiens limitent la formation des boutons ?
Réduis le tabac, l’alcool, le sucre et les sodas. Utilise une crème contenant du SPF chaque matin pour protéger ta peau du soleil, et privilégie le yoga ou la course à pied pour dissoudre le stress, qui peut influencer l’état de ta peau.
Comment éviter de déposer des impuretés sur le visage ?
Nettoie tes pinceaux à maquillage au minimum toutes les 2 semaines avec de l’eau et du savon, lave ta taie d’oreiller chaque semaine ou toutes les 2 semaines, et passe une lingette désinfectante sur ton portable. Tout ce qui touche ton visage peut favoriser l’accumulation d’impuretés.
Quels soins maison et en institut privilégier pour contrer l’acné ?
Intègre des produits à base de rétinol, peroxyde de benzoyle ou adapalène dans ta routine et fais un gommage doux deux fois par semaine. En institut, opte pour un nettoyage du visage avec extraction ou une thérapie lumineuse par LED afin de purifier ta peau et retrouver un équilibre durable.