Emma HOLT, Ostéopathe D.O. - Drainage lymphatique Renata France - Massage Prénatal

Je vous accueille dans mon cabinet d’Ostéopathie pour our un véritable moment de bien-être, en vous proposant des soins adaptés à vos besoins.

Drainage Lymphatique - Méthode Renata França

Le drainage lymphatique Renata França est une technique manuelle innovante qui stimule la circulation de la lymphe et optimise l’élimination des toxines. Contrairement aux méthodes traditionnelles, il se distingue par des mouvements plus fermes, un rythme plus soutenu et une stimulation globale du corps (bras, jambes, abdomen et dos).

Les bienfaits de cette méthode révolutionnaire :

• Elimination des toxines
• Renforcement du système imunitaire
• Amélioration du transit intestinal : Favorise une digestion plus fluide et réduit les ballonnements
• Relaxation profonde : Réduit le stress et favorise un sommeil de meilleure qualité
• Amélioration de la récupération sportive : Accélère la régénération musculaire et diminue les courbatures
• Soulagement des douleurs gynécologiques : Bénéfique pour les femmes souffrant de règles douloureuses, d’endométriose ou de SOPK
• Amélioration de la circulation sanguine : Réduit la sensation de jambes lourdes et améliore la qualité de la peau
• Affinement de la silhouette : Aide à réduire l'œdème lié à la rétention d’eau et améliore la tonicité de la peau

Déroulement d’une séance

Chaque séance commence par un échange pour comprendre vos besoins spécifiques. Vous serez ensuite installé(e) confortablement sur la table de soin, où des mouvements fluides et précis seront appliqués le long des voies lymphatiques. Grâce à des pressions maîtrisées et un rythme adapté, cette technique permet une stimulation efficace du système lymphatique, procurant un sentiment immédiat de légèreté et de bien-être.

Contre-indications

Bien que cette méthode soit adaptée à un large public, elle est déconseillée en cas de :

• Thrombose veineuse profonde ou phlébite
• Insuffisance cardiaque sévère
• Prise d’antibiotiques en raison d’une infection active (fièvre)
• Vaccin il y a moins de 48H

Massage Prénatal – Femme enceinte

Le massage prénatal est un soin spécialement conçu pour accompagner les femmes enceintes à partir du 3ᵉ mois de grossesse. Il s’adapte aux évolutions du corps et offre une profonde relaxation, tout en soulageant les tensions liées à la grossesse.

Les bienfaits du massage prénatal :

• Détente musculaire : Apaise les tensions du dos, des épaules et des jambes.
• Amélioration de la circulation sanguine : Soulage la sensation de jambes lourdes et réduit la rétention d’eau.
• Hydratation de la peau : Réalisé avec une huile végétale biologique, il nourrit la peau en profondeur.
• Réduction du stress et de l’anxiété : Favorise la production d’endorphines et améliore le bien-être émotionnel.
• Meilleur sommeil : Aide à lutter contre les insomnies fréquentes pendant la grossesse.

Déroulement d’une séance

Le massage est réalisé dans un environnement calme et apaisant. Il peut être pratiqué en position allongée sur le côté ou sur le dos. Des mouvements doux et enveloppants sont appliqués sur l’ensemble du corps pour favoriser une détente profonde et soulager les inconforts spécifiques à la grossesse.

Contre-indications

Bien que bénéfique, le massage prénatal est déconseillé en cas de :

• Grossesse à risque ou complications médicales spécifiques
• Hypertension non contrôlée
• Risque d’accouchement prématuré
• Plus de 20 contractions par jour en dessous de 37 semaines d’aménorrhées
• Fièvre ou infection en cours
• Thrombose veineuse profonde ou phlébite
• Insuffisance cardiaque sévère
• Prise d’antibiotiques en raison d’une infection active
• Vaccin il y a moins de 48H