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Certificat de Praticien Sophrologie Centre Français de Formation en Sophrologie | Bac+2 (BTS, DUT ou équivalents) (NV3)

Diplôme ou qualification obtenu.

Sophrologie pour musiciens

Gérer son trac avec la sophrologie

Musicienne amateur (MAO et chant SLAM), j’accompagne des artistes et nous constatons ensemble les bienfaits de la sophrologie sur la concentration, la mémoire, et la préparation aux auditions, concerts, castings, spectacles…

Ma méthodologie :

Les séances se réalisent debout ou assis. Pour les musiciens, elles peuvent se pratiquer avec l’instrument.
Je propose 3 axes de travail Corporel : postures et respirations :

• Prendre conscience de son schéma corporel, de sa respiration et de ses sensations.
• Mobiliser et canaliser son énergie. Relâcher toute partie du corps où une tension n’est pas nécessaire.
• Améliorer la précision des gestes et leur coordination.

Gestion du trac et préparation mentale aux auditions, aux concours et aux concerts:

• Garder le « bon » trac, se débarrasser du « mauvais » : réduire et gérer les émotions inhérentes à l’exposition devant un public. Les réinjecter dans la dynamique de la performance artistique.
• Calmer le discours intérieur.
• Développer la confiance en soi.
• Futuriser l’événement.

🎸Slameuse🎸
Formatrice en Musique (MAO)
Organisatrice d’événements 🎸

L'Institut Facemodeling, un véritable sanctuaire de bien-être et de beauté, vous ouvre ses portes au cœur de Paris. Situé dans le 6ᵉ arrondissement, à proximité du métro Odéon, cet établissement vous offre un accès facile et pratique.

Transports publics les plus proches :

À 4 minutes de la station de métro Odéon (ligne 4 et 10).

L’équipe :

Le salon Facemodeling est géré par la talentueuse Iza, une véritable passionnée de son métier. Grâce à son expertise et à son savoir-faire, elle vous garantit une expérience exceptionnelle et des résultats remarquables.

Nos coups de cœur :

• L’atmosphère : Dès que vous franchirez les portes de l'institut, vous serez enveloppée d'une ambiance chaleureuse et apaisante. La cabine aux murs de briques exposées datant du 12ᵉ siècle vous transportera dans un univers intimiste et plein de charme.
• Les spécialités de l’établissement : Facemodeling excelle dans les massages et les soins du visage. Laissez-vous emporter par la Madérothérapie, le massage du visage Kobido, le massage Gua Sha, ainsi que les soins Hydrafacial Basic, Platinium et Premium, qui vous garantissent une peau éclatante et régénérée.
• Les marques et produits utilisés : Pour offrir à votre peau les meilleurs soins, l'institut fait confiance à la marque polonaise Yoskin. Créée dans les laboratoires japonais, elle allie qualité, innovation et résultats exceptionnels.
• Le petit plus : Facemodeling accorde une attention particulière à chaque détail pour vous offrir une expérience unique. Des conseils personnalisés, une écoute attentive et une atmosphère intime vous permettent de vous évader complètement et de vous sentir choyée.