À QUOI S'ATTENDRE ?
Vous vous sentez à bout? Si vous roulez sur la réserve depuis un moment, un massage aux huiles essentielles est la solution qu'il vous faut pour recharger les batteries. Par définition, les massages sont généralement relaxants, mais couplés aux huiles essentielles (aromathérapie), ils deviennent alors profondément salvateurs. Les huiles essentielles possèdent de multiples vertus – énergisantes, déstressantes ou revigorantes –, c'est pourquoi votre praticien effectuera une consultation préalable avant de commencer, afin d'évaluer votre état émotionnel et de détecter d'éventuels problèmes ou douleurs. Cela lui permettra ensuite de créer le mélange d'huiles essentielles (en ajoutant une huile dite « de support », qui empêche les huiles essentielles ultra-puissantes d'irriter la peau) parfaitement adapté à vos besoins, et le massage pourra commencer.
COMMENT ÇA MARCHE ?
Les huiles essentielles possèdent un double pouvoir. Elles peuvent tout d'abord être inhalées et leur délicieuse odeur apaisante vous aide à vous détendre. Puis, elles pénètrent à travers la peau et passent rapidement dans le système sanguin pour libérer les tensions musculaires ou réprimées. Elles ont des effets sur le plan physique, mais aussi sur le plan psychique en passant à travers les capteurs ultra-sensibles de votre nez jusqu'à votre cerveau pour vous offrir une relaxation émotionnelle. Il n'est donc pas étonnant que certaines personnes finissent par s'endormir pendant un massage aux huiles essentielles.
Les huiles essentielles possèdent de multiples vertus – énergisantes, déstressantes ou revigorantes –, c'est pourquoi votre praticien(ne) effectuera une consultation préalable avant de commencer, afin d'évaluer votre état émotionnel et de détecter d'éventuels problèmes ou douleurs.
Une heure à une heure et demie plus tard, vous voilà prêt(e) à repartir, même si vous mourrez d'envie de rester encore un peu. Toutes ces huiles peuvent (contrairement à ce que l'on pourrait croire) entraîner une légère déshydratation interne, alors assurez-vous de boire beaucoup d'eau après votre massage afin de conserver un niveau d'hydratation optimal.
BON À SAVOIR
Le massage aux huiles essentielles peut s'avérer excellent pour les troubles du sommeil, les douleurs menstruelles persistantes, les problèmes digestifs et l'eczéma. En revanche, il est généralement contre-indiqué pendant la grossesse ou chez les personnes atteintes de problèmes rénaux à cause de la puissance des huiles essentielles.
